Neuere Forschungen zeigen, dass bis zu 80 % der Krankheiten mit einer ungesunden oder falschen Ernährung in Verbindung gebracht werden können. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. nennt in ihrer evidenzbasierten Leitlinie zur Fettzufuhr und Prävention ausgewählter ernährungsmitbedingter Krankheiten aus dem Jahr 2015 Volkskrankheiten wie Diabetes mellitus Typ 2 (auch bekannt als Zuckerkrankheit), Bluthochdruck, koronare Herzkrankheiten, Schlaganfälle, krankhaftes Übergewicht und auch einige Krebsarten.

Eine übermäßige Zufuhr von Zucker und ungesunden Fetten kann beispielsweise im Körper biochemische Prozesse fördern, die zu den oben genannten Krankheiten beitragen können. Diese Krankheiten wiederum wirken oft auch untereinander als Risikofaktoren: So fordert beispielsweise starkes Übergewicht dem Herzen bei Belastung besonders viel Leistung ab – langfristig kann es so zu einer Überlastung des Organs kommen. Eine nachhaltige Gewichtsreduzierung mithilfe einer angepassten Ernährung kann deshalb das Risiko entsprechender Erkrankungen deutlich senken.

Gesunde Ernährung ist – und war schon immer meine Herzensangelegenheit. Schon im Elternhaus wurde mir beigebracht wie wichtig und entscheidend dies für unser Leben ist. Es hat mein Leben geprägt und das Thema Ernährung gehört somit fest zu meinem Leben.

Ich brenne dafür, Menschen mit meiner Begeisterung für eine ausgewogene Ernährung anzustecken.

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Dabei können z.B. auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Nahrungs-mittelallergien, Kinderwunschphase, Schwangerschaft, Stillzeit, Diabetes, Krebs, chronische Schmerzen, Adipositas, Depressionen und vieles mehr von Bedeutung sein.

Auch bei veganer und vegetarischer Ernährung stehe ich gerne an Deiner Seite.

Wer einen gesunden Weg zu einer langfristigen Gewichtsreduktion zum Wohle der eigenen Gesundheit sucht, ist bei mir an der richtigen Stelle. Ich unterstütze Dich kompetent beim Abnehmen und beim Halten des erreichten Gewichts. Dabei erhältst Du ein individuelles Abnehmkonzept.